【今の仕事に興味がない】新卒社員で気づけたのはあなたはラッキー

Lifehack

仕事に興味が薄れてきている新卒社員「新卒で今の会社に入社したけど、仕事にイマイチやる気がおきない。。同僚と差がついてしまうし、このまま仕事に興味ないのは正直しんどいな〜。どうにか解決しないと…」

そういういった悩みを解決します

記事コンテンツ

  • 【新卒にはよく起こる】仕事に興味がなくなってしまう原因
  • 【これで解決】新卒で仕事に興味が薄れた時の対処法
  • 【限界】新卒だけど興味がない仕事を続けたくない

こんにちは、シノです。

新卒で入社してもっとスキルを身につける時期なのに、
仕事に興味がなくなってしまい悩むこともしばしば。

しかしながら、人間いつも100%でフル稼働するのは、
けっこう難しかったりします。。

でも、せっかく今の仕事をしているのなら、また入社直後のような勢いが仕事に対して欲しいですよね。

僕は新卒で何らかのスキルを身につけたいという思いで、
就活をしてエンジニア職に就職しました。

甘い思考の先で仕事をしていても、
プログラミングやITの知識も皆無だったので働くのがとにかく苦痛でした。

自分とは畑違いの職種なこともあり、
新卒で入社して1年くらいはわかんないなりにもがき続けましたね。

それからは、仕事の辛さと楽しさを繰り返し働いています。

今回は新卒で就いた仕事に興味がなくなってしまった時に、
どう行動するかについて掘り下げていきます。

【新卒にはよく起こる】仕事に興味がなくなってしまう原因

新卒で働いていると入社直後はめちゃめちゃやる気があったのに、
社会に揉まれることで徐々に薄れて仕事に興味がなくなってしまうこともありますね。。

なぜ自分が仕事に興味がなくなってしまったのか分析してみることが重要。

では、原因をつきとめていきましょう!

想像していた仕事とのギャップ

入社前と入社後の仕事への印象が異なりギャップを感じて、
一気に仕事に興味が無くなってしまうケースはよくあります。

自分の希望通りの業務に携われるとは限らないので。。

以前僕は客先常駐型で働くIT企業に勤めていました。

アプリの開発に興味があって開発のスキルを身につけたいと思い就職したものの、
そもそもスキルがないためできる仕事が資料作成やアプリのテスト。

次の現場でも似たような作業を繰り返す日々でした。

スキルがない人材は、案件の運次第で開発の経験ができるかという感じです。

ひたすら資料作成やテストは正直飽きてくるので、僕自身仕事への興味が薄れた時期もあります。

想像していた仕事と現実のギャップがあればあるほど、仕事への興味も失いやすくなりますね。

仕事に慣れている途中

新卒で入社したばかりでは仕事が思うようにできなかったり、
ミスをして先輩やお客さんに迷惑をかけてしまうことも。

成長途中だけども中々仕事に慣れなくて、
そんな時は仕事への興味が薄れてしまいやすくなりますよね。

ですが、人それぞれ成長するスピードが異なります。

初めから何でも上手くいく人は、天才かラッキーぐらいでしょう。

ひたすら試行錯誤

僕は文系新卒でエンジニアの世界に飛び込んで、
わからないこともわからない状況で何度も挫折しかけました。

今でも日々トライ&エラーの繰り返しですが、
新卒2年目くらいから少し仕事の面白さにも気づいてきました。

最初は仕事ができなくてあたりまえと割り切った方が、
精神的にも楽で長く続けられ仕事への興味も薄れにくくなります。

そもそも今の仕事に興味がない

仕事に興味がなくなってしまったのではなく、
実はもともと今の仕事に興味がないパターン。

自分に嘘をついて興味があると思い込んでいても、
何らかのタイミングで仕事への違和感に気づくかもです。

仕事を辞めるタイミングについて検討中の方は、
別記事で解説しているのでよかったらどうぞ!

新卒の早期退職はタイミングがとても肝心。。

»新卒ですぐに仕事を辞める!【注意点:】タイミングは逃してはならない

僕の周りでもチラホラ新卒で早期退職している人がいて、
理由を尋ねてみると「仕事に興味がなくてツラいから辞めた」が意外といました。

20代はとりあえず経験を積むべきとの意見もあります。

とはいえ、自分を騙して仕事を続けるなら興味がある仕事へチャレンジすることもアリかと。

若さとエネルギーがあるので挽回がしやすいです。

今の仕事に興味がないのは一時的にモチベーションが落ちてるのか、
それとも、そもそも興味がないことなのかの見極めが大切ですね。

【これで解決】新卒で仕事に興味が薄れた時の対処法

仕事の興味が薄れた状態で働くのも精神的につらくなってきます。

ですが、無理に頑張ろうとしてもかえって上手くいかず落ち込む可能性も。

現在仕事にあまり興味がなくなってしまったのなら、
改めて自分が進むべき道について考える良いタイミングです。

新卒で仕事に興味が薄れた時の対処法を紹介してきます。

趣味で気分転換

仕事を一旦忘れて趣味で気分転換してみましょう。

新卒だから早く仕事を慣れるために、
ずっと仕事のことを考えていても逆に疲れすぎてしまいます。。

思い切って趣味に時間を割くことで気持ちがリフレッシュされ、
新しいアイデアも生まれるかもしれません。

趣味でメンタルをリセット

新卒1年目の僕は仕事のストレスで食に走り太りました。

痩せるためにジムに通い、筋トレにハマって1年半以上続いています。

おかげで体重が減り、体調も全然崩さなくなりました。

もし趣味がなければ気になることを片っ端から試すのが良いかと。

趣味を見つけるには、直感的に楽しくて続けたいと思う気持ちが大切です!

趣味で気分転換をすることで、仕事へのモチベーションが上がるかもですね。

健康的な生活をおくる

仕事の興味が薄れてしまっている原因は健康習慣かもしれません。

体のコディションが良くない状態で仕事をしてもパフォーマンスが低下し、
仕事への集中力も続かなかったりするので。

健康的な生活のポイント

  • 良質な睡眠(7〜8時間)
  • バランスのとれた食事
  • 適度な運動
  • 日光を浴びる

睡眠が不足しては体がダルく感じたり、
憂鬱な気分になりやすく集中力も低下してしまいます。

食生活が偏ってしまうと体調を崩しやすくなるので、
野菜、肉、魚とバランスよく栄養を摂取するのが大切ですね。

適度な運動することで基礎代謝UP、生活習慣予防、脂肪燃焼などの効果があります。
初めのうちは1日30分でも運動する時間を調整してみましょう!

もし仕事で憂鬱な気分を感じたら日光を浴びることがおすすめ。
太陽を浴びるとセロトニンという物質が体内で分泌され、心を安定させてくれる働きがあります。

日頃から体調管理に気をつけることで、
前向きな気持ちになりまた仕事への興味が出る可能性は高くなりますね!

今の仕事について振りかえってみる

新卒で就職し社会の荒波にのまれることで、
自分が何のために今の仕事をしているのかを忘れてしまうことはよく起こります。

スキルアップ昇進バリバリ稼ぐなど入社した時には何かしら目標があったはず。

仕事に興味が薄れたタイミングで再度今の仕事に振りかえってみることで、
自分が何のために働いてるかを思い出せると思います。

会社で働いているうちに、価値観が変わることもありえますし。

入社した時はとにかく働いて実績を積み稼ぐと目標設定しても、
それよりも好きなことにチャレンジしたいと思う気持ちが芽生える可能性も。

一旦冷静になり今の仕事を振りかえって何を優先したいのかをハッキリさせることで、仕事への興味がまた湧いてくると思います!

【限界】新卒だけど興味がない仕事を続けたくない


新卒で興味がない仕事を続けることがしんどい時は、
素直に誰かに相談してみましょう。

誰かに相談することで気持ちが多少は楽になるかもしれませんし、
今の仕事を継続するべきなのかを客観的な立場で知ることができます。

例えば、

  • 信頼できる友人
  • 会社や学生時代の先輩
  • 転職エージェント

信頼できる友人

もしかすると、自分と同じく仕事に興味がないということで友人も悩んでいるかもしれません。

自分だけではなくみんな同じく新卒で仕事に悩む時期があるとわかると、
安心感が出てきて心の負担が減りやすくなりますね。

仕事のことで自分が困っているのならば、信頼できる友人は親身になって相談にのってくれると思います。

会社や学生時代の先輩

新卒を経験している先輩は今自分が仕事に興味がなくなっているという、
同じ状況に陥っていた可能性は十分にありえます。

どういふうにツライ時期を乗り越えたか尋ねてみると、ヒントに繋がる発見があるかもしれませんよね。

愚痴という形ではなく仕事との向き合い方という建前で、
会社の先輩に相談することでより具体的なアドバイスをもらえるかもです。

会社の先輩は同業同職種であるからこそ理解してもらえる部分もあると思います。

仕事に興味がなくなってしまいまたモチベーションを高めたい時に、
自分より経験がある人の話もきいてみましょう!

転職エージェント

今の仕事に興味がないので新卒で早期退職し転職しようと思ったら、
とりあえず転職エージェントに相談するのはオススメです。

客観的な意見を求めるのに転職エージェントは効果的なので。

転職活動をしてみることで自分の市場価値を知ることができて選択肢が増えます。

新卒で仕事に興味がなくってしまい転職する人は少なくないので、
転職エージェントの人もたくさん相談受けていると思われます。

基本的に転職エージェントの相談は無料なので新卒で転職を迷っている方は、
今の悩みについてカウンセリングしてみると気持ちが変わるかもしれません。

偏りをなくすために複数のエージェント利用するのもOK。

新卒で転職活動をする時に、マストチェックなサイトは下記の記事で紹介しています。

エージェントを使うことで転職するべきなのか、
今は耐えて経験を積むべきタイミングかが見えてくるでしょう。

新卒で仕事に興味がないことは自然なこと

正直、新卒で就職した会社が自分が本当に興味がある仕事なのかは、
ある程度の期間を働いてこないと見えてこないですよね。。

様々な業務を通して最初は仕事に興味がなかったけど、
徐々にこなせるようになって働くことが楽しくなってくるかもしれないです!

逆に自分には向いてないと分かって興味が薄れる可能性も。。

つまり、新卒で仕事を始めたばかりなので良し悪しを判断するまでの時間が必要です!

個人的には1年くらい働くと仕事に慣れてきて、
自分が興味があることなのか見えてくると思っています。

今の職場が苦痛に感じなければとりあえず働き続けるのはアリです。

これで以上となります。

では、また!